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Thursday, July 05, 2007

Trucos para dejar de Fumar

Hace tiempo hablamos de una serie de trucos que nos pueden venir muy bien para dejar de fumar. Además de ellos existen un gran número de motivaciones en las que puedes pensar para dejarlo. Aquí te ayudamos con algunas de ellas:

90 Comments:

At 8:15 AM, Blogger Leatherface said...

Lo de los famosos es buenísimo. Todavía me estoy riendo.

 
At 1:15 PM, Blogger Nowhereman said...

Con esos argumentos tan tontos me dieron fue ganas de salir a fumar mas rapido...

 
At 7:46 AM, Blogger lalo said...

hola que tal. Si andas online te pido un favor: voy a ir a grabar al gerente de un banco que en dicho banco hay carteles de prohibido fumar y los empleados fuman. Me dijo la ridicules de que ." no es ley" si tenes algo donde sustentarme..te agradezco y luego te lo paso. Saludos
admin.hacersecargo@gmail.com

 
At 9:00 AM, Blogger Viviana Mejia said...

Salva y cuida tu vida, deja de fumar, el tabaco trae multiples consecuencias: cancer pulmonar, adelanta la menopausia,impotencia sexual, deformación de útero y aborto espontáneo.
Que esperas para dejar de fumar, adémas existen multiples estrategias para dejar este vicio como alimentos, medicamentos. Informaté en: www.todoenmedicamentos.com

 
At 3:15 AM, Anonymous Zyx said...

Lo que me parece increíble de este gobierno es que las personas que tenemos problemas respiratorios tengamos, si es que queremos conservar nuestra salud, nuestra libertad deambulatoria limitada. Con la ley antitabaco lo único que se ha conseguido es que casi la totalidad de los locales se hayan habilitado para los fumadores, de manera que los nos fumadores si queremos acceder a ellos tenemos que arriesgar nuestra salud contra nuestra voluntad. Sin embargo si sucediera como en otros países que también al reclamo de la UE, han producido leyes antitabaco, como Italia e Irlanda, dónde esta prohibido fumar en todos los locales, los fumadores podrían seguir fumando en la calle o en su hogar sin tener porque perjudicar otra salud que no sea la propia.

 
At 2:18 PM, Blogger goloviarte said...

muy bueno el blog,te invito a participar en el mio
aquiestatublog.blogspot.com

www.siempreestarasaqui.com

 
At 3:39 PM, Anonymous cigarette alternative said...

Creo que hay muchas motivaciones para dejar de fumar, solo esta en nosotros que reaccionemos y dejemos este vicio por el bien de nuestra salud. Existen alternativas que pueden ayudar a dejar de fumar como los parches, chicles y también están saliendo al mercado los cigarrillos electrónicos que son muy efectivos.

 
At 3:14 PM, Blogger webhostingtop10 said...

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At 4:46 AM, Anonymous Angel said...

El mejor argumento es que fumando te matas, y matas a los que te rodean...

 
At 4:37 AM, Blogger tangas usadas said...

http://usadastangas.blogspot.com/ bonito blog besos carla

 
At 8:31 PM, Anonymous Agustin said...

Yo he tenido el problema del tabaquismo. Solia decir en forma de broma que "¡es muy facil dejar de fumar, yo lo hecho como 50 veces!" Pero ahora que ya lo he hecho por la ultima vez me doy cuenta que si es un problema. Mas que nada considero yo que es un problema en nuestra mente, es un hábito el cual solo hay que aprender a controlar. Yo por ejemplo reemplace eel habito de fumar (un mal habito) con un habito de hacer ejercicio. Esto me ha resultado.
Les invito a ver 2 videos interesantes del tema en
http://elolivoblog.com/2008/10/13/como-dejar-de-fumar-la-realidad-del-cigarro/

 
At 3:58 PM, Blogger zipirafa said...

Prueba con Cigar-Clean. Yo lo he comprado y me va muy bien. Es un cigarrillo electronico con el que puedes bajar el consumo.

 
At 8:48 AM, Blogger Adrián said...

Compre cigar-clean en su página web, me lo enviaron a casa y desde que abrí el paquete no he comprado tabaco,si es verdad que e fumado algunos cigarrilos sueltos,pero no 2 paquetes diarios como slía hacer.. Gracias cigar-clean

 
At 10:08 AM, Anonymous vicodin drugs said...

Creo que es muy evidente las consecuencias del tabaco a nuestra salud y de las consecuencias fatales que puede ocasionar, como enfermedades como el asma, enfisema pulmonar y enfermedades mortales como algún tipo de cáncer, es mejor que lo pensemos bien antes de encender un cigarro.

 
At 3:08 PM, Blogger Estrategias Online said...

Hemos ayudado ya a cientos de personas con nuestro blog http://dejardefumarya.wordpress.com

Visítalo y deja tu opinion ok!

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At 1:42 PM, Blogger mario said...

hola,
estupendo blog,
interes en un intercambio de enlace con uno de mis blogs?

mario
medicina24
blog de sida
economia24

 
At 4:04 AM, Anonymous Anonymous said...

Habeis visto esta página??
http://www.rompeconeltabaco.es/

 
At 5:35 AM, Blogger DEYANIRA said...

Estoy comenzando el camino de desintoxicación y me ayudó mucho este blog.
Gracias!

 
At 7:30 AM, Blogger Iñigo said...

Trucos para dejar de fumar hay muchos, de todo tipo y color; pero lo que siempre es verdad es que con trucos o sin trucos fumar es difícil. Bueno eso dicen; yo no lo creo así. A mi me fue muy fácil dejar de fumar aun siendo un caso muy difícil. Tengo 42 años y llevaba fumando desde los 14 años. Era incapaz de dejar de fumar; lo había intentado con todos los tucos y sustancias posibles hasta que me hablaron de las charlas De Es fácil…¡si sabes cómo! Acudí a una de ellas y fue mano de santo. Te hacen darte cuenta de muchas cosas y sobre todo la falsa idea que necesitas el tabaco para el quehacer diario. Salí de esa charla con tal fuerza que no me costo nada eliminar mi viejo vicio. Esta gente es genial. Lo recomiendo a todo el mundo.
Esta es su página web para el que quiera dejar de fumar. http://www.esfacilsisabescomo.es

 
At 9:35 AM, Anonymous Anonymous said...

Es cierto, te lo dice en la cajetilla y aun así no sabemos cómo dejar de fumar.
El mero hecho de plantearnoslo nos da ansiedad. Parece mentira.
Lo sabemos, nos lo dicen nuestras personas queridas y encima nos enfadamos si insisten.
He necesitado ayuda para dejar de fumar. Estoy muy contenta porque llevo ya 4 meses sin fumar. Y ahora, me doy todavía más cuenta de lo tonta que he sido todos estos años, más de 15, fumando sin parar.
Me gustaría sugerir esta web para que la tengáis en cuenta: www.comodejardefumar.org
Se la recomiendo a todo el mundo.

 
At 2:01 AM, Anonymous Jorge said...

Recinetemente he colgado un corto que participo en el certamen "Dejar de fumar ya" sobre un hombre que quiere dejarlo y la conversación que mantiene con el último cigarrillo.
Puedes verlo en :

http://www.youtube.com/watch?v=C0-omQ-4d10

 
At 8:33 AM, Anonymous Anonymous said...

en el tema de dejar de fumar, existe un invento (gran invento aparentemente) al que creo se le da poca consideracion en este país (de escépticos, algunos, eh?), no así en otros como UK o USA dónde tiene tanto éxito. De todos modos se puede conseguir por internet, en lugar de explicar lo que es, os dejo el link para que flipeis. http://myecig.eu/es/e-cigarete-super-mini/electronic-cigarette-super-mini.html

 
At 3:14 PM, Anonymous Anonymous said...

www.vapeando.com

:)

 
At 1:10 PM, Anonymous Anonymous said...

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At 3:36 PM, Blogger thinktank said...

En respuesta de un comentario anterior,
Los cigarrillos electronicos son muy buenos, pero la mayoria de las web lo venden con nicotina, y no todas tienen los permisas. Yo no fumo, pero un amigo dejo de fumar (costandole mucho pero lo logro) con unos que se llaman G33, no traen ni nicotina, totalmente sano. creo que la web es www.golden33.com

 
At 1:13 PM, Anonymous Anonymous said...

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At 2:34 PM, Blogger Bibliófilo said...

Aporto mi granito de arena para que todos aquellos que esteis a favor de la ley antitabaco firmeis para que se aplique lo antes posible.

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Por un mundo sin humo!!

 
At 8:38 AM, Anonymous Anonymous said...

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At 1:57 PM, Anonymous Anonymous said...

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At 3:28 AM, Blogger Yo maté a Sandro said...

Sandro
fue sin duda un icono popular de la cultura Argentina. Su muerte, por
demás anunciada se produjo por causa del cigarrillo. Es por eso que
decidimos organizar esta campaña utilizando la frase “Yo maté a
Sandro”. Nunca tan cierta y tan reflexiva.Esperamos que esta acción genere una reflexión en quienes la visiten ...o un cambio de actitud aun mayor.

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At 3:28 AM, Blogger Yo maté a Sandro said...

This comment has been removed by the author.

 
At 1:46 AM, Anonymous Anonymous said...

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At 3:31 PM, Anonymous Anonymous said...

MUY BUENO EL POST, TE RECOMIENDO TAMBIÉN: http://www.fueraeltabaco.blogspot.com/

SALDUOS

 
At 9:25 PM, Anonymous Anonymous said...

Hola:
Os invito a que visitéis este blog:

http://lavacacantora.blogspot.com/

Espero que os guste…!

Saludos de afecto y fraternidad.

 
At 3:39 AM, Blogger jowarz said...

Soy fumador y Tengo un truco casi infalible para dejarlo. Ilegalizar su venta. Por desgracia es un truco que no está en mis manos.
Por otra parte fumar te hace aprender cada dia cosas nuevas. Por ejemplo hoy he aprendido lo siguiente: 1) que "El humo contiene benceno, nitrosaminas, formaldehído y cianuro de hidrógeno" y 2) que "Fumar perjudica gravemente su salud y la de los que están a su alrededor".
SUmamente culturalizador.

 
At 12:14 AM, Anonymous Anonymous said...

relief® es líder de mercado relief® es líder de mercado en el ámbito del método antitabaco mediante la técnica láser. El tratamiento soft-láser es un método comprobado internacionalmente para facilitar a los fumadores dejar el tabaco.

El potencial adictivo del tabaco es grande: Después de una breve abstinencia de nicotina se manifiesta la inquietud física en problemas circulatorios, dolores de cabeza y sudores. Además de otros efectos secundarios desagradables, esos son los motivos principales por los que los ex-fumadores recaen y regresan al consumo del tabaco.

Ahí es donde interviene nuestro método: El tratamiento láser rápido y sin dolor incide en determinadas áreas del cuerpo relacionadas con el deseo de nicotina. El cuerpo entra en un estado de relajación profunda y se activa la circulación, generando endorfinas que se ligan con los receptores de la nicotina. Esta "saturación" de los receptores hace que los habituales síntomas de abstinencia queden reducidos a un mínimo.

Por regla general, después de una sesión de unos 90 minutos, en la mayoría de los fumadores el deseo de nicotina ha desaparecido. Menos de un 20 por ciento necesita una segunda sesión.

Gracias a esta estimulación, en la mayoría de los casos el deseo de seguir consumiendo nicotina queda suprimido por completo.

El resultado merece la pena: ¡Una vida sin nicotina!

Según un estudio de la Oficina Federal de Estadística, en Alemania un 27 por ciento de la población total de más de 15 años se califican a sí mismos como fumadores. Aparte de los riesgos de salud conocidos, las prohibiciones legales limitan fumar en espacios públicos. Por ello, aproximadamente uno de cada dos fumadores se propone vivir sin nicotina.

¿Cuándo hará usted realidad su decisión?

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At 12:06 PM, Blogger Lucila said...

Hola a todos!! Les escribo para contarles que hace un mes dejé de fumar. Logré hacerlo gracias a la ayuda que me brindó el Profesor Nazareno de Madero Sol. Es en Buenos Aires, pero la verdad es que vale la pena probarlo. El programa está buenísimo porque no es nada invasivo, sin medicamentos ni inyecciones ni nada del estilo y además me llevó nada más que dos sesiones. Quedé en su red de contactos y hoy me mandaron el dato de que están haciendo un descuento del 70% en el sitio http://www.fullexit.com por el mismo tratamiento que yo pagué $900. Me pareció súper importante compartirlo con ustedes porque se lo difícil que es dejar de fumar. Espero que puedan aprovecharlo!

 
At 4:17 PM, Anonymous Mauricio Urquiza said...

muy buenos consejos, me gustaron

 
At 1:17 AM, Anonymous Anonymous said...

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El potencial adictivo del tabaco es grande: Después de una breve abstinencia de nicotina se manifiesta la inquietud física en problemas circulatorios, dolores de cabeza y sudores. Además de otros efectos secundarios desagradables, esos son los motivos principales por los que los ex-fumadores recaen y regresan al consumo del tabaco.

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Por regla general, después de una sesión de unos 90 minutos, en la mayoría de los fumadores el deseo de nicotina ha desaparecido. Menos de un 20 por ciento necesita una segunda sesión.

Gracias a esta estimulación, en la mayoría de los casos el deseo de seguir consumiendo nicotina queda suprimido por completo.

El resultado merece la pena: ¡Una vida sin nicotina!

Según un estudio de la Oficina Federal de Estadística, en Alemania un 27 por ciento de la población total de más de 15 años se califican a sí mismos como fumadores. Aparte de los riesgos de salud conocidos, las prohibiciones legales limitan fumar en espacios públicos. Por ello, aproximadamente uno de cada dos fumadores se propone vivir sin nicotina.

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At 3:49 PM, Anonymous facildejardefumar said...

Uno de los razones para dejar de fumar (después del tema de salud) es mejorar la economía, a veces no nos damos cuenta pero si juntaramos todo el dinero que gastamos en cigarros durante 1 año, podríamos comprar cosas que hemos postergado por NO tener dinero.

 
At 8:55 AM, Anonymous yeidis rios said...

me parece que los trucos para dejar de fumar son muy favorables para todas las personas que sufren esta aadicon. ya que nos hace recapacitar acerca de los daños que el tabaco ocasiona.

 
At 3:46 PM, Anonymous NEREIDA said...

Excelente blog,gracias por la información.

A mi el dejar de fumar me está funcionando muy con un tratamiento de autohipnosis, son dos Mp3 que escuchas en tu casa o en cualquier momento y te va sugestionando para que vayas reduciendo la necesidad de fumar paulatinamente.

Llevo dos semanas usando este método y he bajado mi consumo diario a ¡¡5 cigarrillos!! cuando mi media era de un paquete entero.

Pienso que la hipnosis es un método muy efectivo, todo está en la mente y si disponemos de métodos o herramienta para poder trabajarla todo es mucho más fácil.

Animo a todo el mundo, que al menos pruebe este método, por que si te puede ayudar a ser libre, tienes mucho que ganar ;)

PD. El programa de autohipnosis me lo descargue de este sitio www.holistica7.com/autoayuda/dejar-de-fumar-definitivamente/

Espero que os sea de ayuda.

Namaste :)

 
At 12:56 PM, OpenID jordim said...

Los no-fumadores van a salvar el mundo... Pero quién nos va a salvar de la doble moral...

 
At 3:18 PM, Anonymous Anonymous said...

La guerra ha comenzado:

http://fumadoresvsnofumadores.blogspot.com

 
At 4:44 PM, Anonymous Fumadores Muertos said...

Existen muchos metodos para dejar de fumar este venéno, quí podemos ver algunos de los componentes más peligrosos del cigarro:

* ACETONA: También se encuentra en los quita esmaltes.
* AMONIACO: También se encuentra en limpiadores de suelos, pisos, baños, etc.
* ARSÉNICO: Es un veneno puro y letal.
* BENCENO: Es un agente causante de leucemia, “pegamento”.
* MONÓXIDO DE CARBONO: Humo de los vehículos, gas venenoso.
* ETANOL: También se encuentra en el alcohol puro.
* HIDRÓGENO DE CIANURO: Los nazis lo usaban en las cámaras de gas.
* METANOL: También se encuentra en el combustible para cohetes.
* NAFTALINA: También se encuentra en explosivos, bolas de naftalina, y pinturas.
* NÍQUEL: Se usa para para galvanizar cable eléctrico.
* NICOTINA: Se usa para potenciar los insecticidas.
* CLORURO DE VINILO: Se usa para hacer plásticos, bolsas para la basura.

http://fumadoresmuertos.blogspot.com/

 
At 4:21 AM, Anonymous 100cosas said...

¡Regalamos el genuino Kit BYE BYE TABACO!
100cosas ha creado para ti este fabuloso Kit que conseguirá que dejes de fumar de la forma más cool posible.
¿No te lo crees? Entérate de todo viendo nuestro vídeo explicativo: http://www.youtube.com/watch?v=dQe9OvEzMik
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At 7:35 PM, Anonymous Martín Del Campo said...

Existen mas motivantes para dejar de fumar por ejemplo: dejar de oler a tabaco (pelo y ropa), dejar de salirte de lugares por que no permiten fumar, volver a tener el sentido del gusto para disfrutar del sabor de los alimentos, etc. Finalmente todas son buenas razones para dejar de fumar.

 
At 3:06 PM, Blogger NOPHUMO said...

Hola, quisiera comunicaros la reciente publicación de NOPHUMO, el primer método para dejar de fumar sin intentarlo, basado en investigaciones neurocientíficas.

Un cordial saludo

 
At 4:16 PM, Anonymous wendy vida y salud said...

Para dejar de fumar lo único que tienes que hacer es no fumar más. Ninguna persona te obliga a fumar, tu cuerpo no necesita del cigarrillo para vivir, al contrario no ocurre con la comida, y las bebidas que el cuerpo si necesita para sobrevivir, entonces no resulta difícil dejar de fumar. Es la fuerza de voluntad la que los fumadores no tienen para dejar de fumar.

 
At 1:58 AM, Anonymous miguel angel said...

Buenas, desde aqui quisiera invitarle a que se de una vuelta por mi blog.Acabo de publicar un post sobre la otra cara de la ley ANTITABACO.

Espero tenga a bien echarle un vistazo y me comenta que opina sobre mi exposición.

Un saludo

 
At 1:54 PM, Anonymous monica- metodos para embarazarse said...

fuamr en el estado de embaro es una de los moticçvos de aml formaciones en los bebes ademas de que baja la calidad de vida del bebe
me hubiera gustado mas info pero igual gracias

 
At 9:04 AM, Anonymous jesus alberto rodriguez sanchez-marin said...

El que fuma sabe que es malo, no hace falta decirselo continuamente

 
At 8:53 PM, Anonymous Diego Castilla said...

Hola! Yo he dejado de fumar!!! ha sido duro y difícil pero lo he logrado...y mi testimonio es que es posible siempre que se tenga voluntad y motivación. En mi caso la salud, un hijo recién nacido que merece aire limpio. En fin, aferrarse a sus motivos y tomar la decisión!!! Suerte!!!

 
At 1:11 PM, Blogger Carlos said...

This comment has been removed by the author.

 
At 1:34 PM, Blogger Carlos said...

vean este video sobre las causas del tabaco por que fumamos?
http://www.youtube.com/embed/zUOnX_534RE

 
At 4:41 AM, Anonymous LOLO | Luxury Leather Goods said...

Lo malo de dejar de fumar es que ya no puedo llevar la purera que me regalaron por mi cumpleaños

 
At 4:42 AM, Anonymous LOLO | Luxury Leather Goods said...

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Esta es la purera que me regalaron

 
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Para dejar de fumar a veces uno necesita ayuda. Yo acudi a un centro llamado relief donde te hacen un tratamiento que elimina la ansiedad del tabaco. Aqui la web: www.adiostabaco.es

 
At 8:22 PM, Anonymous Rebeca said...

Hola mi nombre es Rebeca tengo 37 Años y el motivo por el que estoy a qui es para ayudarte para decirte que yo tambien pase por lo mismo yo tambien sufrí por dejar de fumar yo tambien sufrí e hice sufrir a mis seres queridos por que cometí muchos errores cuando fumaba yo se que te sientes mal por que por mas que intentas y intentas dejar lo No puedes que te sientes atrapado hundido que No encuentras la salida que puedes llegar a consumir 6,7,8 o hasta 12 o Mas cigarrillos al día que dices lo voy a dejar y lo voy a dejar pero No en el fondo Tu sabes que No es verdad sabes que
ahora puedes decir lo voy a dejar pero terminas diciendo después después de que de enfermarte de cáncer en los pulmones cáncer de mama de ataques al corazón de diabetes o de Morir No basta de eso No es justo vivir mintiéndote vivir con miedo a Morir
Tu ocupas ayuda Tu ocupas de Expertos yo y mi esposo Carlos de 41 Años los ocupamos y ahora vivimos felices ya No ocupamos de el cigarro para vivir tranquilos ya No No nos agobiamos por un cigarrillo ya No sentimos ni un deseo por fumar ya No sin contar el gasto de comprar cigarrillos que nos dañaba económicamente ahora yo y mi esposo vivimos muy bien con buena salud y sin problemas psicológicos
Tu tambien puedes revertir los daños hechos y los que aun No llegan Tu estas a tiempo de alegrar Tu vida Te preguntaras ¿Como Lograrlo? Muy fácil Como yo y mi esposo Carlos lo hicimos Con ayuda Psicológica de un especialista que nos ayudo totalmente con el problema
Tu tambien puedes hacerlo solo mirando es te video así de fácil así de simple solo mirando este fantástico video que cambiara Tu vida para siempre. http://tinyurl.com/Basta-de-fumar

 
At 11:23 PM, Anonymous carlos said...

q buen video rebeca me conmueve tu historia

 
At 4:21 AM, Anonymous stoptabaco said...

Hola amig@s, os animamos a probar STOP Tabaco, la mejor aplicación Android gratuita para ayudar a las personas que quieren dejar de fumar.
https://play.google.com/store/apps/details?id=es.centroestudiosalbacete.dejardefumar
Un saludo
STOP Tabaco -

Dejar de Fumar

 
At 1:25 PM, Anonymous Anonymous said...

Fumar es malo, pero encontré una guía sencilla que me ayudo a dejar de fumar en una semana, parece increíble pero es verdad ahora mi cuerpo se siente como si nunca hubiera fumado
Tu también puedes liberarte de este vicio, descubre como en el siguiente link:
http://dejfumar.blogspot.com/

 
At 4:33 PM, Blogger Perez Hall said...

Dios bendice al Doctor Arthur Luna por ayudarme a curar mi diabetes tipo 2. Hermanos, he sufrido diabetes por un largo período de tiempo, he intentado tantos remedios, pero conocidos parece funcionar. Pero tuve contacto con un médico de hierbas que vi tanta gente testificando sobre cómo fueron curados de su enfermedad y virus por este médico. Así que le expliqué todo mi problema, y me prometió curarme. Así que le di todo el beneficio de la duda, y he aquí que él preparó la mezcla de hierbas, y enviarlo a mí en mi país. Hoy, estoy orgulloso de decir que estoy libre de diabetes, y mi nivel de azúcar se ha restaurado a la normalidad. Así que en caso de que están ahí afuera sufren de diabetes y otras enfermedades o virus, quiero decirle a contactar rápidamente: luna de Arthur para su cura. Su correo electrónico es arthurmoon01@gmail.com

 
At 4:34 PM, Blogger Perez Hall said...

Dios bendice al Doctor Arthur Luna por ayudarme a curar mi diabetes tipo 2. Hermanos, he sufrido diabetes por un largo período de tiempo, he intentado tantos remedios, pero conocidos parece funcionar. Pero tuve contacto con un médico de hierbas que vi tanta gente testificando sobre cómo fueron curados de su enfermedad y virus por este médico. Así que le expliqué todo mi problema, y me prometió curarme. Así que le di todo el beneficio de la duda, y he aquí que él preparó la mezcla de hierbas, y enviarlo a mí en mi país. Hoy, estoy orgulloso de decir que estoy libre de diabetes, y mi nivel de azúcar se ha restaurado a la normalidad. Así que en caso de que están ahí afuera sufren de diabetes y otras enfermedades o virus, quiero decirle a contactar rápidamente: luna de Arthur para su cura. Su correo electrónico es arthurmoon01@gmail.com

 
At 12:14 AM, Anonymous farma said...

hay un truco que siempre funciona " querer dejar realmente de fumar",...en el fondo no hay otro

 

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